Приступая к работе

Благодарю израильскую коллегу Ольгу Годорову, задавшую мне умные и точные вопросы, мотивировавшие меня лучше узнать структуру собственной профессиональной деятельности.

Жизнь психолога - тот же калейдоскоп. Человеческие судьбы, истории, проблемы и достижения сплетаются в причудливые узоры, сменяют друг друга. В чем-то они похожи, а в чем-то уникальны и неповторимы. Вот умная клиентка, давно и прочно обвинившая маму и успокоившаяся в этом обвинении, недоумевает: отчего у нее не складывается личная жизнь, если она так хорошо знает, в чем проблема - в маме. Час прошел - и деловой человек, дорожащий каждой минутой, хочет обратить эту минуту в прибыль.

Семь социальных уловок влияния на людей

Материал для некоммерческого использования. При перепечатывании прямая ссылка на эту страницу обязательна.

Дельные советы с едва уловимой ноткой специфического азиатского сарказма. Но дельные.

 1 . Если кто-то сердится и настроен конфликтовать, займите положение рядом с ним, но не напротив. Он не станет рассматривать вас как источник угрозы и со временем успокоится.

Если бы у меня был мужчина, который...

Если бы у меня был мужчина моей мечты, я сделала бы ремонт, чтобы ему было светло и уютно, а то обои совсем потемнели, видеть их не могу.
Если бы у меня был мужчина моей мечты, он заставил бы меня посмотреть все мировые премьеры, а то перед знакомыми уже неудобно.
Если бы у меня был мужчина моей мечты, я купила бы новую кровать, а то сплю, как на верблюде.

Если бы психолог был сантехником...

В каждой шутке...

- Кто там?
- Здравствуйте, сантехника вызывали?
- А вы кто?
- Сантехник, мы же с вами разговаривали вчера.
- Да, но то было вчера. Сегодня у меня насморк. Впрочем, погодите. У меня не течет вода.
- Откуда?
- Из воды, вы что не понимаете?!

Яйца курицу...

(спорное)
С утра почитала блог российского коллеги в белом халате и задумалась.
Забавная история о парне, пришедшем в армию, чтобы удрать из-под гиперопеки  мамы. Мама "поступила" его в институт. Мальчонке - косая сажень в плечах, спортсмен - институт это не сдался, он знает, чем хочет заниматься в жизни, но именно этот вуз был ближе к дому. И мама решила: "Будешь под моим присмотром". После армии, парень надеется, он будет уже взрослым и сможет не слушаться. Очень трогательно, а главное, обнадеживает. Автор шутливо предложил в случае кризиса армейского жанра разрешить мамам служить вместе с сыновьями и создать отдельные мамские роты. Ну, так, в стиле известного мультика о Вове Сидорове.
Двойственное у меня чувство.

Аутизм как механизм защиты

---

Общаясь с американскими коллегами, я время от времени начинаю испытывать ощущение, что статистика людей, страдающих аутизмом, приближается к ста процентам. Это, конечно, не так, однако современная психиатрия действительно находит аутические проявления там, где раньше не предполагалось, например, у маленьких детей - совсем недавно такие пациенты были в диковинку.

Откуда ноги растут

Случай из практики, описанный, как всегда, с согласия героини истории. Имя, конечно, другое, реалии - тоже, так что среди знакомых можете ее не искать, а вот сам случай показательный и характерный для многих.

Порой во время консультаций всплывают такие вещи, о которых нарочно нипочем не догадаешься. Наташа - решительная молодая женщина, пользуется успехом у противоположного пола, уважением на весьма престижной работе. Страх насилия у нее выше нормы, чем она отчасти и провоцирует агрессию, а это уже не дело. Цепочка повторяющихся событий закрепила в ней поведение и мироощущение жертвы, что само по себе является источником ненужных и бесплодных страданий, и клиентка наконец сочла, что пришла пора избавляться от ненужного груза.

Прекратите чесаться!

Дариушу тридцать три года. Мы знакомы с ним около пяти, и все это время он проводит досуг в нытье, как папа испортил ему жизнь, неправильно поставив руку. Дариуш мечтал играть на фортепиано, но не был принят в консерваторию, потому что папа приучил его неправильно класть пальцы на клавиши, и теперь Дариуш не может получить всю требуемую полноту и объемность звука. В результате он не лауреат международных конкурсов, не великий из великих, а скромный учитель музыки в провинциальной школе. Папа сломал ему жизнь. Во всяком случае, так утверждает Дариуш.

Умник

Он лучше всех все знает, но слишком снисходителен к несовершенству мира, чтобы бросать обвинения в лицо. Он знает, как купать кота, растить детей, управлять производством и государством, ему известны тайные побуждения продавщицы в магазине и журналиста издания "Истории для домохозяек". Он никогда не держал домашних животных, не растил больше пары детей, не продавал пирожков и не писал статью - зачем? Он выше мелочей.

Эти неприкасаемые инвалиды

Все мы знаем о социальной незащищенности инвалидов на территории бывших советских стран. Это прекрасный повод поговорить с высоких трибун и повысить пенсию на десять рублей. Думая о реальной судьбе людей с особыми потребностями, я вспоминаю касту неприкасаемых. Кто хочет узнать, как оно, поезжайте на Восток и побродите в одиночку - там все иностранцы неприкасаемые. Можно допускать ошибки. Можно быть невоспитанным. Местным неприкасаемым можно просить милостыню - и ее подадут. Работать не нужно. Можно ругаться, напиваться, вести себя асоциально, никто и бровью не поведет - неприкасаемые не на равных, слишком низко. А вот на равных быть нельзя, точнее, для этого нужно сильно потрудиться. Получится - и общество немедленно выкатит вам кучу требований, нужно соответствовать. Похоже на отношение к инвалидам, правда? Люди вызывающие некоторую брезгливость, страх нездоровья... Им можно почти все - и даже подадут милостыню.

О спешке

Вам знакома спешка? Когда все валится из рук, пробки душат, люди что-то мямлят, делать надо много и на вчера, а друзья забыли, как выглядит ваше лицо?
Меня часто спрашивают: как ты все успеваешь? Делюсь секретом успеха.

Механизмы защиты в мирное время

Ребенок рождается на свет уже с комплектом защитных механизмов. Это логично: он должен не только выжить в этом мире, но еще и не сойти с ума от радости встречи с реальностью. А реальность выпадает всякая, и механизмы защиты в процессе столкновения со стрессами разной тяжести оттачиваются и усложняются.

Наркоромантика

Бедная любовь. Истискали ее, исполоскали, изжевали в тряпочки, бедняжку, а в тряпочки, как в фантики замотали израненные сердца. Застиранная любовь расползается по швам... Как-то они в старые времена лучше справлялись. Никто не убивал себя кинжалом, а тем более об стену, посмотрев в Глобусе популярный шлягер про двух влюбленных - как их там? Ах да, Ромео и Джульетта. 

Мысли, стоп!

У меня есть мысль, и я ее думаю...
(Удав из мультика)

Есть в поведенческой психотерапии такой прием: Остановка мыслей. Имеется в виду не путь просветления, не йога и не медитация, а нечто попроще. Но сначала расскажу, кому и зачем это может понадобиться.

В диалоге с Берном

Собственно, оппонировать он уже не сможет, что плохо, послать меня, куда надо, - тоже, что хорошо, поэтому я просто поделюсь своей точкой зрения на существование в рамках описанных им сценариев, поскольку с наличием сценариев как-то внутренне согласна, а с выводами где-то не до конца.

Наверное, нужно поделиться исходной информацией с теми, кто знал, да забыл?
Основатель трансактного анализа Эрик Берн утверждал, что в жизни каждого человека годам к шести, формируется своего рода "сценарий", согласно которому и будет впоследствии плестись основная канва его жизни. Как ни странно, основных сюжетных линий у таких сценариев немного: Берн выделил пять. И для образности соединил их с историями персонажей древнегреческих трагедий.

Мне скучно, бес!

«Я видел интересную жизнь, и я видел скуку. Скука была лучше»
Т. Пратчетт. Цвет волшебства.

Июнь пришел, и, как водится, с концом весны в головах скучающих перфекционистов зашевелилось разочарование. И чем глубже пустота внутри, тем объемнее разочарование. Что-то должно было произойти... Нечто великое. Волнующее. То, что потрясет мир. И не произошло. Или, того хуже, произошло, потрясши если не мир, то хотя бы ближайшее окружение, закончены дальняя и ближняя артподготовки, прогремел триумф - а счастья нет. Ни дать ни взять, елочные игрушки из анекдота. И яркие, и блестят - а не радуют. Все кажется, вот сейчас удумаем что-то еще более потрясающее - и дело пойдет на лад.

Мода на мелочность

Я нашла корень одной проблемы.
Сначала о ней самой. Люди с заниженной или неопределенной самооценкой склонны повышать свою значимость, раздувая до космических масштабов свои повседневные переживания и события. Резкий разговор с возлюбленным - основание для суицида. Ссора в маршрутке - повод для получасовой рефлексии на тему конца света. Легкая тревожность называется панической атакой, а вечерняя меланхолия - тяжелой депрессией, особенно если, не дай Бог, неделя выдалась дождливой и скучные вечера следуют чередой. Всякая разлука - конец жизни, всякая встреча - основание перестроить свою жизнь, боль в желудке - достаточный аргумент для оформления завещания.

Я вырастила вора?!

Какая мама не любит поговорить о детях? Я люблю. Мне и о своих интересно, и про чужих. И по роду службы, конечно, бывает, ведь судьбы взрослых и детей до поры до времени неразрывно связаны. Недавно опять зашел разговор о воровстве в раннем пубертате, лет в 11-12. Такие случаи часты, многие тайны становятся явными, и мама с ужасом открывает для себя нечто немыслимое: мой ребенок вор! Как жить с этой мыслью? Кто его этому научил? Ведь дома всегда требовали: говори только правду, о чужом и помыслить не смей! Откуда?!
Надо сказать, что сама для себя я веду маленькую статистику, ни разу не репрезентативную, однако какие-то общности, все же, просматриваются.

Эти несносные истерики

Они скандалят. Они орут. Они дрожат и плачут. Они падают в обмороки. Даже тихие речи они ведут на грани крика. Они погибают без внимания. Увядают без похвалы. Презирают серых и невзрачных. Врут, как дышат. Да-да, дамы, не морщите носы, мы все в некоторой степени - они, так уж задумано природой. Мужчины, можете не вздыхать с облегчением. В мирное время истероидный психопат мужского пола - редкость, зато в военное - все наоборот. Впрочем, тут есть одно исключение. Геи пассивы чаще бывают склонны к неприятному недугу - так проявляет себя их чувствительная натура.

Ответственность врача

Жизнь каждый день преподносит нам уроки. Или людей, у которых эти уроки можно взять.
Ярче всех с 8 Марта меня поздравил собственный зуб. В голову словно бы воткнули раскаленное шило, причем так, чтобы край его торчал наружу ровно настолько, чтобы я вообще не могла сомкнуть челюсти.

Еще немного об условиях работы

Время от времени меня пытаются склонить к... Нет, не к тому, что вы подумали, а к нарушениям в моей работе. Как правило, это клиенты с зашкаливающей степенью тревожности, аффективно суженным сознанием и те, кому сильно полегчало.
С первыми все понятно. Им действительно кажется, что от моего согласия зависит их жизнь, и что где-то в рукаве я прячу очередную волшебную палочку (мы же помним, что свою я так и не забрала из ремонта, да?), а за щекой - волшебное слово, и если надавить хорошенько, можно их из меня таки извлечь, а уж потом жизнь наступит просто сказочная.

Коллеги

В один день - два пересечения.

Довольно молодой. Умное симпатичное лицо. Деловитость без холодка. Гордится своей работой. Гордится своими достижениями. Со второй минуты сокращает дистанцию до нуля. С третьей начинает ставить себя в пример. Ладно, с пятой. Постоянные обращения по имени, попытка держать контроль и полная уверенность в том, что это незаметно. Интонации комсорга на собрании. Собраний нет - комсорги остались. Весь спектр давления при полном неприятии обратной связи. То ли не видит, что происходит с собеседником, то ли ему это безразлично. Напор, напор, еще напор - просто-таки суворовские быстрота и натиск. Не поймаешь своего счастья с ним, сейчас - умрешь ничтожным неудачником. Глаза невеселые. Встреча затянулась.

В поисках счастья (и психолога)

Счастье человека - это его характер, - любила повторять подруга моей бабушки. Потом она стала подругой мамы, потом - моей, так что я, можно сказать, выросла под аккомпанемент этих слов.

Бывают плохие времена, бывают ужасные времена, всякие бывают. И я знаю, что эта статья войдет в резкое противоречие с популярной ныне профессиональной позицией, поэтому не уверена, что так уж хочу ее публиковать. Однако же это важно. То есть для меня важно, потому что это и есть цель и смысл моей работы: помогать людям становиться счастливыми. Нет, я не говорю, что все остальные должны следовать тем же целям, просто у меня они такие.