Дислексия: страхи, мифы, выходы

Одна из тем, обходимых в обществе стыдливым молчанием, - дислексия. 

Дислексию скрывают. Дислексией позорят. Дети с дислексией - вечные козлы отпущения безграмотных учителей. Родители их, кстати, тоже. Дислексия опутана мифами. Очень мало кто знает, что оно такое на самом деле. Я вам сейчас расскажу. 

Первое и главное

Дислексия не является психическим заболеванием.  Более того, лекарств, способных излечить дислексию, не существует. Это генетически обусловленный, иной, непохожий на стандартные, способ работы головного мозга. Представьте себе, что вы взяли видеокамеру, установили приложение, позволяющее писать титры, и пытаетесь таким образом создать бухгалтерский документ. Получится? У наиболее упорных - да. Но с большой задержкой и немного не так. Здесь происходит нечто подобное. Общепринятые пути оказываются не слишком эффективными.

Блеск и нищета семейной стабильности

Есть такая игра: шарики в прямоугольной рамке падают и объединяются по цветам. Тогда их можно лопнуть, но на деле ничего особого не произойдет, потому что на освободившееся место тут же упадут новые такие же шарики. Иногда люди в семье становятся на них до странности похожи.
Чаще всего это происходит в так называемых клановых семьях с большим количеством родовых связей и ответвлений, привычкой держаться вместе и высокой ценностью семейных устоев. Но не обязательно.

Побочные эффекты терапии

(не о душе)

У Кати был массивный запрос, как водится, скрытый под ворохом других мелких запросов. Мы проработали около пяти лет. По часу в неделю - это в общей сложности около 200 часов, если учитывать каникулы, болезни и прочие нестыковки. Меньше десяти суток, значит.

10 признаков того, что у вас может быть тревожное расстройство

Норма
Если вам страшно перед экзаменом или тоскливо из-за неоплаченного кредита, это, скорее всего, не имеет никакого отношения к расстройству личности. Это самая нормальная норма и есть. Обоснованная паника и даже легкий приступ человеконенавистничества в вечерней пробке тоже вполне объяснимы. Однако в жизни некоторых людей беспокойство становится настолько частым и мучительным, что начинает охватывать собой практически все сферы жизни. Определить тонкую грань между нормой и неприятным диагнозом довольно сложно. Ниже приведены симптомы, которые могут быть предметом обращения к врачу, если вы испытываете их на регулярной основе.

Когда тренинг бессилен

Олеся (имя, конечно, другое) молода и энергична. Любит свою работу, занимает очень неплохую позицию, хочет продвигаться выше. Мучает ее одно: прокрастинация.
- Вот когда приходится делать что-то, что не нравится, тяну до последнего. Все другое переделаю. А потом еще тяну. А потом снова тяну. А потом сижу ночами, когда уже стало поздно, прямо вот до утра сижу - и делаю, ничего не соображаю, цифры сливаются, а я делаю, делаю...

Перекормленные потребности

В наше время немалое внимание уделяется перекормленным детям. И правильно: за последние пару десятилетий детское ожирение в мире выросло где на 5-10, а где и на 20-25%. Для здоровья это опасно.
Странно, почему-то совсем не вызывает интереса не менее опасное, хоть и не настолько явное перенасыщение - потребностей. Кажется, многие даже не задумываются, что стабильно перекармливать можно не только желудки. На самом же деле потребностям все равно, чего требовать. Они ведь не живые существа - они просто обеспечивают жизнедеятельность организма. Показывают недостаток чего-то, могут трактоваться ошибочно или удовлетворяться слишком рано, еще до своего возникновения, могут быть спутаны с чем-то другим. При перенасыщении любые потребности одинаково растут и просят еще. Родители, познавшие любой из видов голода или просто тревожные, могут превентивно защищать от этого голода своего ребенка, особенно если общественное мнение - за.

Скрытые генераторы одиночества

Одиночество - это, вообще говоря, большая ценность. В современном мире еще и дорогостоящая - поди найди уютное кафе или безлюдный пляж с девственным песком, или залитую солнцем рассветную лужайку. Найти-то найдешь, но билет, ценник или инфраструктура влетят в копеечку,  потому что благо это востребовано и труднообеспечимо. Но у него есть еще одно условие: произвольность.
Большинство из нас хоть раз в жизни мечтали получить в персональное пользование уютную одиночную камеру, но только в том случае, если ее можно будет покинуть в любой момент. Иногда такой одиночной камерой становится собственное тело. Вроде бы тысячи людей вокруг, и вроде бы некоторые даже знакомы, а - не идут на контакт. А уже пошедшие со временем увядают и как-то незаметно отползают на недосягаемую дистанцию. Пьют кофе, ходят в кино, смеются, но с другими. Это уже совсем иной род одиночества.

Затяжные реакции горя

Вероника потеряла мужа три года назад. Ее брак был долгим сплетением страсти и муки, восхищения и противоборства. А долгий, полный страдания уход мужа - уже одним сплошным мучением. Вероника - умница и успешница, но горе подкосило ее, стало центром ее существования. И сама она словно бы застыла. Друзья, придавленные святостью разрушенной любви, не смеют выдвигать какие бы то ни было требования, да и самих друзей поубавилось. Тяжело все время говорить о смерти, как ни крути. У Вероники же любой разговор сворачивает к привычной теме, одновременно и оправдывающей ее, и как бы приподнимающей над остальными, не горюющими. Три года - как муха в янтаре. Я знаю еще Женю -та застыла лет на десять и за них спилась.

Выходим из "загона"

Время от времени удивляюсь, как часто люди, обратившиеся за помощью в сложных, требующих быстрых решений ситуациях, предпринимают что угодно, но не простейшие шаги по оптимизации собственных метаний. Меж тем они есть, продуманы, просчитаны и действительно весьма эффективны при условии мало-мальски доброжелательного отношения к себе.

Страшная сказка

Жила-была девочка.
У девочки была тайна.
Когда-то, давным-давно, когда девочка только родилась, а может, еще раньше, злая колдунья научилась превращаться в ее маму. Волос в волос, голос в голос - не отличить. И вот эта злая колдунья, которую, конечно, не позвали праздновать рождение маленькой принцессы, тайком пробралась к детской кроватке. Взрослые спокойно поднимали тосты в соседней комнате - откуда им было знать, что у них под носом творится злое колдовство?

Шпаргалка для ищущих себя

Профессиональные подходы могут быть разные.
В своей работе я нацелена на отчетливый результат, притом чем раньше, тем лучше. Конечно, ограничения человеческой психики являются природным тормозом, не позволяющим слишком разгоняться. Но есть и совершенно противоестественные ограничители. Они выросли из прежнего опыта людей, пришедших за помощью, потому что именно этот опыт мешает им жить припеваючи.
Вот, например.

Индукция травмы и помощь

Мое мнение сейчас будет очень не в строку. Но я же работаю с людьми и вижу, что происходит. Наблюдала эти процессы и раньше, но сейчас, когда они вплотную коснулись меня и моей страны, впервые испытала их на личном опыте. Что поделать, своя рубашка не только ближе к телу, но и, единственная, натирает в пройме.
Мир охвачен огнем. Неспокойные у нас времена. Трагичные. Неповторимые. И далеко не первые в человеческой истории. Конечно, ситуация уникальная: несколько идиотов могут уничтожить всю планету. Но от личных ощущений каждого гражданина уничтоженных народов, даже сожженных городов и вырезанных деревень прошлого, наверное, мало чем отличается. И пока что мы всё еще живы, здесь и сейчас.

Зачем мы заводим детей

А знаете, какая тема обращений ко мне за помощью самая частая? А вот уверена, что знаете. "Отношения". Что оно такое, эти отношения, никто толком описать не может, но зато все их хотят красиво, чтобы как на картинке. Ну, в этом ничего нет плохого или странного, кроме того, что состояние "как на картинке" длится примерно столько же, сколько время, необходимое на просмотр самой картинки. Дальше уже все равно придется определяться, чего именно хочется и зачем оно такое надо. Очень важная работа, очень. А знаете, какая тема болтается в самом хвосте нашего хит-парада? Примерно такая: Что я могу сделать, чтобы мой ребенок вырос здоровым, самодостаточным, счастливым человеком? Отчасти отсутствие этого логичного вопроса, решение которого приносит горы удовлетворения и развития в самых разных областях, обусловлено традиционными обстоятельствами его появления на свет.

Пережившие сексуальное насилие в детстве

Как правило, они милы, даже очаровательны. В идеальной одежде, с шелковыми волосами и благоуханной кожей. Правда, некоторые из них толстеют, а иные болеют сверх всякой меры. Это оттого, что они много лет испытывают отвращение к своим прекрасным телам. Но с первого взгляда ни за что не догадаться, и всякий раз их история подобна ожогу. Она случилась давным-давно, между их 8-9 и 19 годами.
Они приходят с другими вопросами. Чаще всего об отношениях. Что-то не выстраивается или выстроилось, но не так. И только потом... Только когда мы узнаем друг друга поближе... Они кусают губы, кусают платок и, глядя в угол, почти без слез выталкивают из себя рваные фразы, пульсом, как кровь. Большинство их них никогда и никому об этом не говорили. Или говорили, но не о том, что чувствуют на самом деле. Родители большинства из них никогда ни о чем не узнают.

Бегство от боли, боли навстречу

Вика молода и прелестна.
Это я здесь ее так назвала - Вика, а на самом деле ее, конечно, зовут иначе. У ее имени есть множество уменьшительно-ласкательных форм, но я ни разу не слышала, чтобы кто-нибудь их употреблял.

Признаки токсических взаимоотношений

Время от времени, чаще, чем мечталось бы, меня посещают клиенты из разряда "Мыши плакали, кололись, но продолжали есть кактус". Их личная жизнь перенасыщена слезами, досадой, гневом. Мысли о "человеке" - почему-то все они деперсонифицируют своих партнеров, называя их "человек" (думаю, я знаю, почему, но это совсем другая история) -так вот, мысли о "человеке" занимают все доступное ментальное пространство, вызывая перегрузку системы и общий коллапс.

В поисках идеальной половинки

Где-то в мире ходит-бродит моя идеальная половинка... 
Вы знаете, что взрослые зубастые люди могут так прожить жизнь в поисках "половинки"? При этом совершенно неважно, кто ее в этот неидеальный мир поклал или положил, зачем заставил по нему ходить и почему всегда на расстоянии горизонта. Нет, все логично: образ идеала размыт и уточнений не терпит, потому что ищущий выбрал себе позицию идеалиста. Звучит великолепно, если бы не побочные эффекты: при попытке коснуться идеалы лопаются, как мыльный пузырь. Или тают, как мираж. Вам что ближе? Мне не нравится ни один из вариантов. В одном - мыло в глаза, в другом - пить очень хочется. Опыт рано или поздно делает путь к изумительно прекрасному миражу непривлекательным.

Без чувств

Знакомо ли вам это состояние? Как-то вам так... И не то чтобы грустно, и радость ни к чему, и не уютно, а беспокоиться вроде не о чем, а что-то, все-таки, тревожит, и на сердце, вроде как, камень... Непонятно и неприятно. По моим нерелевантным наблюдениям, число людей, склонных к таким состояниям или пребывающим в них постоянно растет. А у самого состояния есть очень точное название. А-лекси-тимия. Отсутствие слов для выражения своих чувств, в буквальном переводе. Эх, если бы только слов. В современном мире алекситимией называют неспособность определить само чувство и/или отличить эмоцию от физического переживания. И это кажется даже выгодным, поскольку алекситимия еще и развивает прагматизм.
Довольно часто я сталкиваюсь с людьми, которые на вопрос: "Что ты сейчас чувствуешь?" - отвечают: "Ничего". И из глаз катятся слезы. Как вариант. Или блуждает растерянная улыбка. Или... Возможностей много.

Синдром пустого гнезда

Самая короткая профилактика

- Уже сейчас я боюсь, что будет, когда ребенок вырастет, поступит учиться и уйдет из родительского дома. А вдруг уедет отсюда? Что тогда будет? Что будет тогда со мной?! (голос срывается, в глазах дрожит непролитое)

- Я тебе скажу, что с тобой будет. 

Ты будешь скучать, страшно. Ты уйдешь на вокзал и будешь лежать там, на перроне, положив морду на лапы, как Хатико, а путешественники будут кормить тебя пирожками из вокзального буфета. Ты научишься лаять, потому что так тебе будут давать больше пирожков, спать в сугробе и выкусывать снег из лап, но и это тебя не спасет. Через полгода ты умрешь от тоски, и люди... 

Ой. Когда ты смотришь на меня так, мне кажется, что ты хочешь треснуть меня чем-то тяжелым...

Остаток времени мы генерировали идеи, что прекрасного может натворить для себя оказавшаяся на свободе молодая, не без озорства, мать взрослого ребенка. 

Три распространенные отмазки, позволяющие жить хуже, чем вы могли бы

На деле отмазок таких не три и не четыре. Никто не может помешать человеку качественно испортить свою жизнь, если уж он того захочет. Но эти три явно лидируют в рейтинге рапространенности и эффективности, практически охватывая всю область "поныть, ничего не меняя".