10 признаков того, что у вас может быть тревожное расстройство

Норма
Если вам страшно перед экзаменом или тоскливо из-за неоплаченного кредита, это, скорее всего, не имеет никакого отношения к расстройству личности. Это самая нормальная норма и есть. Обоснованная паника и даже легкий приступ человеконенавистничества в вечерней пробке тоже вполне объяснимы. Однако в жизни некоторых людей беспокойство становится настолько частым и мучительным, что начинает охватывать собой практически все сферы жизни. Определить тонкую грань между нормой и неприятным диагнозом довольно сложно. Ниже приведены симптомы, которые могут быть предметом обращения к врачу, если вы испытываете их на регулярной основе.

Выходим из "загона"

Время от времени удивляюсь, как часто люди, обратившиеся за помощью в сложных, требующих быстрых решений ситуациях, предпринимают что угодно, но не простейшие шаги по оптимизации собственных метаний. Меж тем они есть, продуманы, просчитаны и действительно весьма эффективны при условии мало-мальски доброжелательного отношения к себе.

Любовь и тревога

Чувства имеют обыкновение смешиваться. Это раз.
Одно и то же чувство может восприниматься и как приятное, и как неприятное, и даже как приятное и неприятное сразу - это два.
С любовью то же  самое.
"Любящих и Бог любит" - это о ней.
"Бьет, значит, любит" - тоже.
"Сердце сердце чует" - опять о ней.
"От любви до ненависти..." - ну, вы знаете.
С чего бы такие противоречия?

Эта коварная усталость

Написала статью для новенького, с иголочки, медицинского портала EuroMD.  

Вчера сразу несколько человек сказали мне: "Я больше не могу говорить". Нет, говорить они, к счастью, могли, но слова и мысли путались от усталости, нужные выражения не находились.
Действительно, последняя неделя выдалась нелегкой, и усталость оказалась не столько физической, сколько психологической. Я и сама всегда удивляюсь: как так? Сидела, землю не копала, дрова не рубила, разговаривала что-то такое, слушала, а сил нет совсем.

Статья на сайте